Los mejores relojes Garmin para mujeres, desde las corredoras hasta las trabajadoras

Con total transparencia, al ser un asociado de Amazon podemos cobrar una pequeña comisión (¡sin coste alguno para ti!) cuando haces clic en algunos de los enlaces de este post y realizas una compra. Estos fondos nos permiten mantener el sitio y seguir escribiendo grandes artículos para usted.

Garmin es una conocida marca de relojes inteligentes que no necesita presentación. Son venerados entre todos los que se dedican al fitness, al estilo y a los relojes deportivos. Así que no es de extrañar que Relojes Garmin son populares entre las mujeres como tú.

Sin embargo, la selección de un Garmin no es fácil porque a diferencia de Apple o Samsung que sólo hace uno o dos relojes en un año Garmin hace varios.  Tienen un reloj para todo el mundo, ya seas corredor, culturista o golfista . Además, incluso tienen smartwatches para pilotos .

Por eso, averiguar qué reloj tiene todas las características que necesitas, como reproducción de música, GPS, seguimiento de la salud, etc., puede ser una tarea laboriosa. Por lo tanto, teniendo en cuenta todos tus requisitos en cuanto a características, así como el presupuesto, hemos enumerado los mejores relojes Garmin para mujer, smartwatches y rastreadores de fitness.

Navegación rápida:

Tabla comparativa de relojes Garmin para mujer

IMAGEN

PRODUCTO

ESPECIFICACIONES

VER en amazon

Mejor reloj Garmin para mujer

Relojes Garmin para mujer

Garmin Lily

  • Seguimiento de la salud y el bienestar

  • Sincronización de notificaciones

  • Función de seguimiento en directo

El mejor reloj inteligente de Garmin para mujeres

Mejor smartwatch garmin para mujeres
  • GPS integrado para el seguimiento de tu carrera

  • Seguimiento exhaustivo de la salud y la forma física

  • Cumple con el estándar militar estadounidense de calidad de construcción

Mejor reloj Garmin para correr para mujeres

El mejor reloj garmin para una corredora

Garmin Forerunner 245 Música

  • Almacenamiento integrado para la descarga de música

  • Diseño ligero y compacto del reloj

  • El entrenador Garmin te ayuda en tu entrenamiento para el maratón

Reloj deportivo Garmin para mujer

Garmin Forerunner 945

Garmin Forerunner 945

  • Seguimiento de la Vo2 máx.

  • Admite múltiples sistemas de navegación

  • Funciones de seguimiento de la salud de la mujer

Los mejores relojes Garmin para mujeres

1. Garmin Forerunner 245 Música

El mejor reloj garmin para una corredora

En 2021, no debería ser demasiado pedir un smartwatch que permita dejar el teléfono para las carreras matutinas. Desgraciadamente, la mayoría de los relojes, incluso hoy en día, no tienen GPS o no permiten descargar música en el reloj. Sin embargo, ese no es el caso del Garmin Forerunner 245, ya que este el smartwatch viene con almacenamiento de música junto con el GPS incorporado.

Así que puede instalar Amazon Prime o Spotify en tu reloj inteligente para descargar música sin conexión y escucharla encima. Por otro lado, para reproducir o descargar música en este reloj Garmin es necesario ser miembro premium de dichos servicios. Además, sólo se puede escuchar música con auriculares compatibles con Bluetooth. Por lo tanto, puedes salir a correr y también llevar tu música sin tener que llevar el teléfono contigo.

Hay dos cosas que todo corredor como tú quiere de su smartwatch. La primera y más importante es un buen análisis de tu carrera. Y, hay muy pocos relojes en el mercado que se acerquen a Garmin cuando se trata de seguir tu carrera.

Este reloj puede realizar un seguimiento preciso de la velocidad media, la distancia recorrida, los pasos por minuto, la velocidad máxima, la velocidad mínima, las calorías quemadas, la frecuencia cardíaca mientras corres y una gran cantidad de otros datos mientras corres.

Además de correr, también puede utilizar el entrenamiento por intervalos para tus ejercicios si eres un atleta profesional. Además, puedes añadir otros perfiles deportivos al reloj con la aplicación Garmin Connect.

El segundo factor que hay que buscar en un reloj es un diseño compacto y ligero para que su uso no resulte pesado ni voluminoso en la muñeca. Y te alegrará saber que el Forerunner 245 Music sólo pesa 1,34 onzas y cuenta con una pantalla de 1,2 pulgadas.

En cuanto a la batería, el reloj puede durar entre 3 y 4 días con una sola carga, por lo que no tendrás que correr hacia una toma de corriente todos los días. Por último, diríamos que un montón de características junto con un diseño ligero y compacto hace que este sea el smartwatch perfecto de Garmin para mujeres disponible a un precio razonable.

Nota: Algunos usuarios están recibiendo relojes fabricados para el mercado asiático que reciben actualizaciones tardías y no son reparables por Garmin US. Por lo tanto, al recibir el reloj asegúrese de comprobar que su reloj es la variante del resto del mundo (ROW) del reloj. Si recibes el reloj equivocado puedes reemplazarlo o volver a pedirlo a Amazon durante el periodo de devolución.

Lo bueno
  • La función Garmin Coach te ayuda a entrenar para un maratón
  • Función de detección de incidentes para alertar a su familia durante una emergencia
  • Sincronización de notificaciones
  • Análisis de entrenamiento avanzado en la aplicación Garmin
  • Pulse Ox para medir el nivel de oxígeno en sangre

Lo malo
  • Hay que acostumbrarse a la interfaz de usuario de sólo botones
  • Precisión media del seguimiento del sueño
  • Curva de aprendizaje durante la configuración inicial
  • Sin Garmin Pay

Haga clic aquí para comprobarlo en Amazon

2. Garmin vivomove HR

Mejor reloj garmin para mujer

No todo el mundo prefiere los smartwatches completos simplemente porque no quieren ser molestados por las continuas notificaciones y cargar su reloj de vez en cuando. Y, todo lo que necesitan es un reloj fiable que puede mantener el tiempo, así como hacer el seguimiento de la aptitud básica. Si eres uno de ellos, echa un vistazo a Garmin vivomove HR.

Aunque el aspecto del reloj podía sugerir que se trata de un reloj analógico tradicional, eso no es cierto. Es un rastreador de actividad disfrazado de reloj para que puedas hacer un seguimiento de tu estado físico y de tu salud. Con el reloj puedes registrar tus pasos diarios, las calorías quemadas y la distancia recorrida mientras lo llevas puesto.

Sin embargo, la mejor parte es que el reloj también tiene una pequeña pantalla táctil justo encima de la posición de las 6. La pantalla puede mostrar tu progreso hacia tus objetivos diarios de fitness, el porcentaje de batería, las actualizaciones del tiempo, la frecuencia cardíaca y mucho más en tiempo real.

Además, siempre que utilice la pantalla, las manecillas del reloj se apartarán automáticamente de su camino. De este modo, tendrá una visión clara y sin obstáculos de la información en la pantalla.

Además, el reloj también viene con seguimiento del sueño que puede indicar la cantidad de sueño REM, sueño profundo y sueño ligero que está recibiendo. Puede ayudarte a identificar los malos hábitos a la hora de dormir para que duermas mejor y te sientas cargado al día siguiente. También puedes cambiar la correa del reloj a tu gusto, ya que cuenta con una correa estándar intercambiable de 20 mm.

En general, diríamos que este es el mejor reloj Garmin para mujeres a las que les gustan los rastreadores de fitness modernos y discretos. Y por el precio de menos de 150 dólares obtienes un smartwatch híbrido asequible que puede hacer un seguimiento de sus signos vitales de salud sin sobresalir.

Lo bueno
  • Batería de 1 semana de duración con una sola carga
  • Seguimiento del sueño y de la frecuencia cardíaca
  • El reloj vibrará cuando reciba notificaciones
  • Reloj inteligente de moda
  • Water-resistant up to 50m

Lo malo
  • Pantalla táctil difícil de leer bajo la luz solar directa
  • Sin gps

Haga clic aquí para comprobarlo en Amazon

3. Garmin Lily

Relojes Garmin para mujer

Si no te importa hacer alarde de tus smartwatches y necesitas un smartwatch con estilo, el Garmin Lily está hecho para ti. El reloj viene con una caja compacta de 34 mm que lo convierte en el mejor Garmin smartwatch para mujeres con manos pequeñas . Este elegante reloj se adaptará a todos sus atuendos e incluso irá bien con su entorno de trabajo profesional.

Además de su buena apariencia, también es un muy buen rastreador de salud y bienestar . El reloj puede hacer un seguimiento de tu sueño y de tus actividades físicas y predecir tu nivel de energía basándose en ambos datos con una función llamada batería corporal. Además, este Garmin puede registrar tu ritmo cardíaco con precisión sin importar si está descansando o haciendo ejercicio.

Además, el reloj también cuenta con un sistema de seguimiento de la respiración que permite controlar la respiración mientras se duerme, se hace ejercicio o se practica yoga.

Aparte de eso, Garmin Lily viene con el seguimiento de la hidratación que mantendrá una lista de regalos de su consumo de agua durante todo el día.

Para sacar el máximo partido al reloj es necesario instalar el Aplicación Garmin Connect en tu dispositivo Android o iOS. La aplicación permite obtener un análisis exhaustivo de los entrenamientos, llevar una lista de regalos del ciclo menstrual, el estado de ánimo, el estrés y mucho más.

Además, el reloj también cuenta con un función de pista en vivo que permite a tus seres queridos conocer tu ubicación cuando estás fuera. Y, en caso de emergencia, el reloj también puede enviar mensajes con su ubicación a sus contactos de emergencia designados. Puede ser muy útil si te encuentras en un entorno inseguro o estás herido.

Garmin Lily también es compatible con la sincronización de notificaciones para que puedas leer tus correos electrónicos importantes, mensajes de texto y mucho más directamente en la pantalla del reloj. Y, si tienes un smartphone Android, puedes incluso responder a los mensajes de texto con el reloj. Sin embargo, sólo se pueden utilizar los mensajes guardados previamente para responder y no podrás escribir tus propios mensajes.

Los únicos defectos que encontramos son que este reloj no cuenta con una pantalla siempre encendida y ofrece una duración media de la batería de 1 a 2 días.

Lo bueno
  • GPS integrado
  • Lleva una lista de regalos de tu ciclo menstrual
  • Sincronización de notificaciones
  • El magnífico diseño del reloj
  • La pequeña esfera del reloj lo hace perfecto para las manos pequeñas

Lo malo
  • No hay pantalla siempre encendida
  • Duración media de la batería

Haga clic aquí para comprobarlo en Amazon

4. Garmin Venu Sq Music

Garmin Venu Sq Music

Si tiene un presupuesto limitado y busca un smartwatch asequible de Garmin entonces Venu será perfecto para usted. Y, a pesar de su precio asequible, el reloj no hace concesiones en cuanto a características, aspecto o rendimiento. Es un paquete completo para los que quieren un reloj deportivo. reloj con pantalla táctil AMOLED .

A diferencia de Garmin Lily, este smartwatch viene con una pantalla siempre encendida para que no tengas que hacer gestos con la mano para leer la pantalla. También viene con un gps integrado por lo que no tienes que llevar tu teléfono contigo para seguir tu carrera.

El reloj también admite la reproducción de música sin conexión a través de Deezer, Spotify y Amazon Music. Sin embargo, solo se puede escuchar música a través de dispositivos con Bluetooth, como auriculares, cascos, altavoces, etc.

Además, también puedes hacer un seguimiento de tus actividades de yoga, remo en interior, ciclismo, natación, ejercicios de cardio, pilates y más actividades deportivas a través de los perfiles preinstalados en el reloj. Garmin Venu también ofrece entrenamientos animados que básicamente le indican cómo realizar varios ejercicios a través de una animación en la pantalla del reloj.

También puede conectar accesorios de fitness basados en Bluetooth y ANT+ para hacer un mejor seguimiento de tus actividades deportivas y de fitness.

Además, el reloj también puede registrar su ritmo cardíaco las 24 horas del día, independientemente de que esté corriendo, trabajando o durmiendo. Mientras duermes, puede registrar todos los ciclos de sueño por los que pasas y te informa de la cantidad de sueño profundo, sueño ligero o sueño REM que estás teniendo. Utilizando tu ritmo cardíaco, la información de tu entrenamiento y la calidad del sueño de la noche anterior, el reloj también puede predecir cuánta energía te queda para el día.

Utilizando Conectar la tienda iq Además, puedes instalar en tu reloj aplicaciones de terceros como Uber, Starbucks, watch faces o widgets. En general, diríamos que este es uno de los mejores relojes Garmin para mujer disponibles por unos 200 dólares. Tiene todas las funciones que necesitas, como el pago sin contacto, la pantalla AMOLED siempre encendida, el GPS integrado y mucho más.

Lo bueno
  • Garmin Pay para el pago sin contacto
  • Seguimiento de las actividades deportivas y de fitness
  • Sincronización de notificaciones
  • Compatible con accesorios de fitness Bluetooth y ANT+
  • 3-4 días de duración de la batería con una sola carga

Lo malo
  • No hay un análisis deportivo tan profundo como en la serie Forerunner

Haga clic aquí para comprobarlo en Amazon

5. Garmin Forerunner 945

Garmin Forerunner 945

Si eres una atleta profesional y buscas un smartwatch para tu triatlón, el Garmin Forerunner 945 será perfecto. Ofrece la mejor combinación de diseño, funciones inteligentes y seguimiento deportivo que cualquier atleta querría tener en su smartwatch.

En primer lugar, el tamaño de la pantalla del Garmin Forerunner 945 es de sólo 1,2 pulgadas. Este es uno de los tamaños de pantalla más cómodos que recomendamos para cualquier tamaño de muñeca, ya que no es ni demasiado grande ni demasiado pequeño. Además, este reloj cuenta con una pantalla LCD que es claramente visible y fácil de leer mientras estás bajo el sol o corriendo.

Dado que el reloj está hecho a la medida de los atletas, puedes esperar que este reloj ofrezca el mejor seguimiento deportivo y de fitness de su clase . Así que puedes hacer un seguimiento de tu carrera, natación, entrenamientos, ciclismo, y casi todas tus rutinas de fitness usando el reloj. Tanto si se trata de seguir el estilo de natación, las brazadas, los pasos por minuto, el recuento automático de repeticiones en el gimnasio, las carreras de cardio en la cinta de correr o cualquier otro deporte, puede realizar un seguimiento de todos ellos.

Además del seguimiento de la actividad física, también puedes hacer un seguimiento de tu VO2 máx. que puede ayudarle a evaluar su aptitud cardiovascular. Una puntuación más alta indica que serías capaz de rendir durante más tiempo a tu máximo rendimiento.

El reloj también puede evaluar cuánta energía te queda en función de tus sesiones de entrenamiento, la frecuencia cardíaca, la respiración y otros datos de salud. Así podrás evitar el exceso de trabajo y descansar adecuadamente para sentirte con energía al día siguiente.

Además, puede medir carga de entrenamiento para controlar qué ejercicios suponen un mayor esfuerzo para tu cuerpo. Te permite planificar tu entrenamiento en consecuencia para que no te sientas cansado mientras trabajas en la oficina.

Además del seguimiento de la actividad física, el Garmin Forerunner 945 también es compatible con Sistemas de navegación global GPS, GLONASS y Galileo . De este modo, podrá determinar su ubicación incluso en los rincones más remotos. Además, el reloj también es compatible con los mapas, por lo que podrá obtener indicaciones giro a giro en la esfera del reloj en tiempo real. Y, se aseguraría de que usted no perdería su camino no importa dónde usted está que hace que el reloj perfecto para el senderismo y las actividades al aire libre .

Lo que lo convierte en el mejor smartwatch de Garmin para mujeres es su funciones de seguimiento de la salud de la mujer . Te permite hacer un seguimiento de tu embarazo, ciclo menstrual, llevar una lista de regalos del estado de ánimo, el estrés, la nutrición y mucho más. Además, también puedes añadir widgets dedicados en la pantalla de tu reloj para tu embarazo o ciclo menstrual.

Este reloj ofrece una buena duración de la batería de 2 semanas en modo smartwatch y 10 horas en modo GPS con reproducción de música, por lo que la batería es una cosa menos de la que preocuparse. En definitiva, diríamos que este es uno de los mejores smartwatches de Garmin para el seguimiento deportivo y de fitness, y si el presupuesto no es un problema para ti, entonces te recomendaríamos ir con este reloj.

Nota: Algunos usuarios están recibiendo relojes fabricados para el mercado asiático que reciben actualizaciones tardías y no son reparables por Garmin US. Por lo tanto, al recibir el reloj asegúrese de comprobar que su reloj es la variante del resto del mundo (ROW) del reloj. Si recibes el reloj equivocado puedes reemplazarlo o volver a pedirlo a Amazon durante el periodo de devolución.

Lo bueno
  • La función de detección de incidentes alerta a tus amigos en caso de emergencia
  • Admite accesorios de fitness de terceros, como la correa de frecuencia cardíaca
  • Garmin Pay para pagos sin contacto
  • Admite múltiples sistemas de navegación global
  • Perfecto para el seguimiento multideportivo

Lo malo
  • Un smartwatch caro
  • Hay que acostumbrarse a la interfaz de usuario de sólo botones

Haga clic aquí para comprobarlo en Amazon

6. Garmin Fenix 6s Pro

Mejor reloj garmin para mujeres

Si quieres que tu próximo smartwatch tenga una pantalla táctil y las mejores funciones de seguimiento deportivo del Forerunner 945, el Garmin Fenix 6s Pro es el reloj que necesitas. Se trata de la línea de smartwatches insignia de Garmin, que tiene toda la apariencia y las características que esperas de tu reloj.

Para los corredores, el reloj tiene una función llamada PacePro que crea un plan de juego para ti durante un maratón asegurando que no gastes toda tu energía al principio del juego. Recibirías orientación sobre si deberías correr más rápido o más lento en función del recorrido y la distancia recorrida, etc.

El Garmin Fenix 6s Pro también puede indicarte cuánto tiempo tardarás en recuperar tu energía en función de tu respiración, niveles de estrés, calidad del sueño y otras métricas.

Además de los deportes, también puedes hacer un seguimiento de tus aventuras al aire libre, como el esquí, el surf o el ciclismo de montaña, utilizando el reloj. Y, este reloj puede sobrevivir a los terrenos más duros ya que cumple con los Norma militar estadounidense de resistencia a los golpes, a la temperatura y al agua .

Durante una caminata, el reloj también puede registrar el ascenso total, el descenso, la velocidad vertical, la distancia recorrida y mucho más utilizando el Función ClimbPro . Además, puedes importar tus mapas para no perderte mientras exploras la naturaleza.

Además, el Garmin Fenix 6s Pro puede realizar un seguimiento de tu pulso, frecuencia cardíaca y frecuencia respiratoria mientras haces senderismo en las montañas y ver cómo te estás adaptando a la alta presión en las montañas. Es una característica muy crucial para tener como la mayoría de los aventureros se sienten mareados y su cuerpo necesita tiempo para adaptarse en lugares de gran altitud.

Hablando de salud y fitness, el reloj puede realizar un seguimiento de la frecuencia cardíaca, el sueño, el oxígeno en la sangre, la respiración, y más, lo que le da una visión de 360 grados de su salud. En general, diríamos que el Garmin Fenix 6s Pro tiene todas las características que Garmin tiene para ofrecer, por lo que no echarás de menos ninguna función que se encuentre en cualquier otro reloj Garmin.

Lo bueno
  • Seguimiento preciso de la salud y el estado físico
  • Sincronización de notificaciones
  • Garmin Pay para el pago sin contacto
  • Seguimiento de la salud de las mujeres
  • Compatible con el sistema de navegación GPS, GLONASS y Galileo

Lo malo
  • Reloj caro

Haga clic aquí para comprobarlo en Amazon

7. Vivoactive 4S

Garmin Vivoactive 4S

Si no quieres gastar más de 500 dólares en el Garmin Forerunner 945 o el Garmin Fenix 6s Pro, entonces el Garmin Vivoactive 4s sería el smartwatch perfecto para ti. Este smartwatch ofrece varias características de seguimiento de la aptitud y la salud a un precio razonable de alrededor de $ 300. Las características incluidas son:

  • Seguimiento de la frecuencia cardíaca
  • Pulso de oxígeno
  • Seguimiento de la respiración
  • Seguimiento del estrés y del sueño
  • Control de la hidratación (ingesta de agua) y más

El reloj tiene una interfaz táctil y de botones que puede ser útil para iniciar y detener las actividades de fitness si te sudan las manos. Además, el reloj viene con un perfil deportivo incorporado para 20 actividades . Además, según tus necesidades, puedes eliminar o añadir un perfil deportivo en la aplicación mediante la aplicación Garmin Connect.

Mientras corres no necesitarás llevar tu teléfono ya que viene con gps integrado . Además, puedes llevar tu música contigo, ya que es compatible con la reproducción de música a través de Spotify, Amazon Music y Deezer. Además, el tamaño de la pantalla de 1,1 pulgadas hace que el ver cómodo para ejercitarse y también para dormir.

Además, también tiene instrucciones de entrenamiento animadas en la pantalla que le ayudarán a descubrir nuevos ejercicios, mudras y cómo hacerlos. El reloj también ofrece una duración de la batería de 2 a 3 días con una sola carga y hasta 5 horas con la grabación continua del GPS.

Lo bueno
  • Buena duración de la batería del reloj
  • Cómoda de llevar para un uso prolongado
  • Admite la reproducción local de música
  • Análisis deportivo y de fitness en profundidad en la aplicación Garmin Connect
  • Garmin Pay

Lo malo
  • Poca curva de aprendizaje para los primeros usuarios de Garmin

Haga clic aquí para comprobarlo en Amazon

Aspectos a tener en cuenta antes de elegir el mejor reloj Garmin para mujer

No todos los relojes Garmin son adecuados para las mujeres, ya que algunos relojes tienden a tener dimensiones más grandes. Para las mujeres, recomendamos los relojes con pantalla de 1,1 a 1,3 pulgadas. Los relojes con estos tamaños de pantalla son cómodos de llevar las 24 horas del día, tanto si estás haciendo ejercicio como si estás descansando.

Lo segundo que hay que tener en cuenta es si el reloj tiene una pantalla táctil o una interfaz de usuario no táctil. La línea Garmin Forerunner no tiene una pantalla táctil y sólo se puede utilizar a través de botones. Esta es una característica imprescindible si eres un atleta, ya que te permite controlar el reloj más fácilmente. Además, los botones del reloj facilitan su uso si tienes las manos mojadas o sudadas y mientras corres los relojes con pantalla táctil son difíciles de usar.

Los relojes con pantalla táctil son recomendables si buscas relojes fáciles de manejar y no quieres tener una curva de aprendizaje. Sin embargo, si eres un deportista profesional, te recomendamos la línea Forerunner.

Además, no hay muchos relojes inteligentes disponibles en el mercado que ofrezcan análisis deportivos y de fitness en profundidad como Garmin. Por lo tanto, si busca el mejor análisis deportivo y de fitness, elija la línea Forerunner o Fenix de los relojes Garmin. Si lo que quieres es un reloj que pueda hacer un seguimiento de tus rutinas de entrenamiento básicas del día a día, entonces cualquier reloj de esta lista será suficiente.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el mejor reloj Garmin para mujeres?

El Garmin Forerunner 945 es el mejor reloj Garmin para mujeres. Puede realizar un seguimiento de casi todas tus actividades deportivas y de fitness con precisión, lo que lo convierte en el compañero de entrenamiento perfecto.

¿Es Garmin mejor que Apple?

Con los relojes Garmin puedes obtener análisis deportivos y de fitness en profundidad que el Apple Watch simplemente no puede igualar. Además, los relojes Garmin ofrecen una duración de la batería significativamente mayor que la de los relojes de Apple. Sin embargo, si las aplicaciones de terceros son tu prioridad, el Apple Watch se lleva la palma, ya que cuenta con el mejor soporte de aplicaciones y compatibilidad con iOS.

¿Es Garmin mejor que Fitbit?

Los relojes Garmin son perfectos para los atletas y los aventureros al aire libre, mientras que Fitbit se dirige a un público diferente que sólo quiere un seguimiento básico de los deportes y la actividad física. Sin embargo, cuando se trata del seguimiento del sueño, Fitbit es mejor que Garmin en la mayoría de los casos, si no en todos.

¿Se puede enviar mensajes de texto en el Garmin?

Sí, pero sólo puedes seleccionar entre los mensajes de respuesta rápida precargados y guardados en el reloj. Y eso también está disponible solo para dispositivos Android.

¿Es el Garmin Forerunner 245 de pantalla táctil?

No, el Garmin Forerunner 245 es un smartwatch sólo con botones. Y, eso lo hace Garmin intencionadamente para que los nadadores no encuentren sus relojes difíciles de usar con las manos mojadas o los corredores puedan usar el reloj cómodamente mientras corren.